Suche nach neuem Trainingsort

Aktuell findet kein Training statt, da wir nach einem neuen Trainingsort suchen. Da wir eine kleine Trainingsgruppe sind, brauchen wir nicht viel Fläche, aber können uns auch keine teure Miete leisten. Wir brauchen eigentlich nicht mehr als einen kleinen Raum in dem man mit einer Handvoll Leute üben kann.

Wenn du eine Trainingsoption mit günstigen Konditionen in Köln kennst (maximal 30€ für eine 90min Einheit) kontaktiere mich bitte :-)

Willkommen

Yoshinkan Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die du in Köln seit Mitte 2015 bei uns trainieren kannst. Um einzusteigen, musst du keine besonderen Vorkenntnisse haben. Bring einfach bequeme Sportsachen mit und komm zu einem der Einsteigertermine vorbei.

Bei Fragen oder Anregungen hinterlasse einfach einen Kommentar oder schreibe mir direkt unter falco467@gmail.com.

Über Yoshinkan in Köln

Durch regelmäßiges Training kann man lernen, sich bewusst und funktional zu bewegen. Solche Bewegungen erlauben einem im Kampf schnell und effizient zu agieren. Sie verbessern außerdem das Körpergefühl bei alltäglichen Bewegungen und erlauben es einem bis ins hohe Alter beweglich und aktiv im Training zu bleiben.

Das Yoshinkan ist ein Lehrsystem, um die Grundlagen von effektiven Bewegungen systematisch zu unterrichten. Ziel des Trainings ist es, frei und intuitiv kämpfen zu können. Dies wird durch effiziente Bewegungen erreicht, welche wenig Kraft kosten, aber durch richtiges Timing große Wirkung beim Gegner erzielen. Durch das richtige Gefühl für die Haltung des Gegners, kann dieser aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Ohne stabile Basis richtet sich die Kraft eines Angreifers gegen ihn selbst und bringt ihn zu Boden oder in eine verletzliche Lage.

Das Training im Yoshinkan verbessert das Gefühl für den eigenen Körper und ermöglicht einem viele Bewegungen einfacher und kontrollierter auszuführen. Dies führt zu einer besseren Körperhaltung im Alltag und kann einem Anfänger mit wenig sportlichem Hintergrund helfen, sich schnell spürbar leichter zu bewegen und ein besseres Gleichgewicht zu finden. Teilnehmer, die in anderen Sportarten oder Kampfkünsten aktiv sind, können vom Yoshinkan-Training profitieren, indem sie durch neue Bewegungsmuster bekannte Bewegungen schneller und effizienter ausführen können. Außerdem bietet das Yoshinkan eine umfassende Fallschule, welche dem Körper beibringt Verletzungen beim Fallen zu minimieren und einem Sturz in einer hektischen Situation entspannt zu begegnen.

Selbstverteidigung ist ein ein wichtiger Aspekt des Trainings. Im Yoshinkan Aikido wird in Partner- und Gruppenübung das Verhalten gegenüber einem oder mehreren Angreifern geübt. Hierbei steht zunächst die Positionierung und Wahrnehmung im Vordergrund, wie man gefährliche und beengte Situationen erkennt und vermeidet. Es wird Distanzgefühl aufgebaut, um intuitiv die Reichweite von Angriffen zu erkennen und seinen eigenen Abstand richtig zu wählen. Mit diesen Voraussetzungen hat man gute Chancen, sich einer aggressiven Situation zu entziehen. Am Ende jeder Stunde folgt ein lockeres, freies Training gegen verschiedene Angriffe. So bekommt man ein gutes Repertoire an Bewegungen, welche einem im Ernstfall helfen können einen Angreifer abzuwehren.

Eine Garantie für ein erfolgreiches Bestehen einer gefährlichen Situation kann euch niemand geben - wer das anpreist, lügt und spielt fahrlässig mit eurer Sicherheit. Im Yoshinkan werden dir eine Reihe von Fähigkeiten vermittelt, welche deine Chancen in einer gefährlichen Situation deutlich verbessern - sei es bei einer Schlägerei, in einem Fahrradunfall oder beim Foul auf dem Fußballplatz. Allerdings spielt Glück in einer chaotischen Situation immer eine große Rolle und man sollte nie leichtfertig in einen Kampf gehen.